Máte unavené oči od počítača? Pomôže Vám očné gymnastika. Pálenie očí trápi  takmer každého, kto pracuje na počítači. Dodržiavaním jednoduchých pravidiel je možné očiam výrazne uľaviť.

Dôležité je správne nastaviť obrazovku počítača a veľkosť písma a dopriať si prestávky, však od ťažkostí môže uľaviť aj žmurkanie a očné gymnastika.

Je dokázané, že pri práci na počítači mrkáme až päťkrát menej. Pohyb očných viečok je pritom veľmi dôležitý. Zvlhčuje oči a zabraňuje ich vysúšaniu. Podľa odborníkov je potrebné vedome častejšie žmurkať a ak nastúpi problém s vysychajícíma očami, zvlhčovať je kvapkami. Údajne tiež pomáha každých 20 minút pomaly na dlhšiu chvíľu zavrieť oči, ako by človek zaspával. Oči sa tým zvlhčí.

Nepretržitá práca na počítači unavuje nielen zrak, ale spôsobuje aj bolesti chrbta a krku. Robiť si pravidelné kratšie prestávky počas dňa je lepšie ako jedna dlhšia prestávka počas obeda. Niekoľkokrát za deň je dobré "vykonať" očné gymnastiku. Osvedčilo sa každých 20 minút odvrátiť zrak od počítača, zamerať sa na vzdialený predmet a očami jazdiť hore a dole. Ďalšou možnosťou je zamerať sa striedavo na vzdialenejšie a bližšie predmety a cvičenie opakovať najmenej desaťkrát. Uvoľní sa tak očné svaly a ˘ sa oddiali tým únavu.

Oči by mali byť pri práci na počítači od obrazovky vzdialené približne 20 až 24 cm. Kto nosí okuliare, mal by si nechať predpísať špeciálne sklá pre prácu na počítači. Kontaktné šošovky moc vhodné nie sú, pretože môžu oči ešte viac vysušovať.

Dokonalé luxusné a kvalitné okuliare by mali byť v každom dámskom i pánskom šatníku. Lepšie je kúpiť si viac druhov a štýlov slnečných okuliarov.

Jarná sezóna sa pomaly blíži. Vyberte si správne okuliare a chráňte sa pred prvými zradným slnečnými lúčmi. Starajte sa o svoje oči. Investície do zdravia sa Vám mnohokrát vráti.

Väčšina kvalitných svetových značiek dbá na bezpečnosť Vašich očí i na zaujímavý módny dizajn. Doprajte si pocit sofistikované filmovej hviezdy v sexy clonách. V ponuke je naozaj nepreberné množstvo. Váš odev by mal vždy ladiť s okuliarmi. Značka Guess ponúka ako elegantné, tak aj provokatívne sexy okuliare. Elegantné hnedé obrúčky s bronzovými odleskami dokážu byť veľmi slušivé.

Váš tajomný vzhľad podporí slnečné okuliare Louis Vuitton. Značka nevyrába len obľúbené kabelky, ale aj dokonalé okuliare. Typická značka LV sa na okuliaroch nádherne leskne. Získajte punc elegancie. Dokonale zvýraznia Vašu image okuliare Gucci. Ponúka tieňovaná skla, ktoré budú skvelým mimikry na rozpálených uliciach. V kolekcii nájdete vycibrený vkus aj atypické výstrelky. Symbolické G je na všetkých modeloch. Značka Mexx tvoria okuliarové rámy vo sviežich farbách a neotrepané tvaroch. Zaujímavé sú nenápadné, ale pritom veľmi efektné detaily.

Správne zvolené okuliare vám dodajú veľkú dávku potrebnej sebadôvery. Luxusné materiály sú samozrejmosťou. Svetovej značky kladú veľký dôraz na každú fázu výroby aj správnu technológiu. Dôležitým vodidlom k výberu je aj vzhľad a tvar okuliarov. Vyberte si správny tvar pre Váš tvár. Každá profesionálne módne asistentka Vám milo rada a dobre poradí. Okuliare sa musí pohodlne nosiť. Rozhodne by nemali tlačiť pri koreni nosa.